えごま油

最近テレビなどでエゴマ油や馬油、亜麻仁油とか油が話題ですよね。

えごま油は体内をさらさらにすると言われていて、たくさん取るならバターやラードよりも良い油を取った方が良いよね。

使い方もいつもの油から買えるだけだから、簡単にできる健康法ですよ(^^)

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